El entreno de este mes es este que veis. Esta semana ya estoy haciendo el segundo ciclo del entreno (ya me queda menos), aunque debería ir por el tercero pero algunas molestias en el sóleo después de la Maraton de Madrid me tuvieron unos días sin forzar mucho.Es asequible, el anterior era más bestia, pero los 3 x 6000 de los viernes es bastante gracioso... la verdad es que los viernes te entran ganas de irte a la cama prontito...
2 comentarios:
Qué bueno!
Me parece una gran idea lo de este blog. Así puedes resolver dudas a los que empiecen.Es posible que cuando lo visite y vea los entrenos y pruebas que te vas marcando me de envidia y me entren ganas de comenzar a correr.Por lo pronto...me tengo que comprar unas zapatillas, no?
Pues sí, además las zapatillas son lo único que se necesita para empezar, más fácil no puede ser!
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