viernes, 23 de noviembre de 2007

BUENA RACHA

Hoy han tocado 55' progresivos, he acabado sufriendo pero no he acabado rápido. Los ejercicios de fuerza del jueves se notaban y las piernas pesaban un poco más de la cuenta. Las sensaciones no acaban de ser buenas, soy una sombra de lo que era en junio. Espero volver a coger ese punto de forma y hacer una buena carrera la primavera que viene.

De momento por ahora me conformo con salir un día este fin de semana. hay que ir pensando en incrementar el volumen y hacer alrededor de 100 semanales porque sino la mejora no llegará. La semana que viene toca ir a mataró a hacer la media, aunque esta nos la tomaremos como un entreno y no correré.

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