lunes, 28 de enero de 2008

30' MUY SUAVES

Las agujetas no han desaparecido del todo y la sensación que provocan es molesta, por eso el entreno de hoy han sido 30' muy suaves con Antonio y Esteban. Después unos cuanto estiramientos y a esperar recuperar lo mejor posible para poder entrenar mañana a mejor nivel. El domingo que viene toca viaje a Granollers para hacer la media maratón, haré de liebre a 5' para entrar en 1:45', un entreno de cantidad para las medias de Barcelona y Castelldefels.

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