miércoles, 27 de febrero de 2008

DE PASEO

El martes las molestias de los cuádriceps eran fuertes, eso de no comer bien el domingo y el lunes parece que me ha psado factura. El lunes me encontraba sorprendentemente bien y en lugar de hacer algo de recuperación activa preferí no hacer nada de nada, así que ayer las piernas molestaban un poco, sobre todo después de largos ratos sin moverlas.
Con este panorama decidí salir a dar un paseo, descarté el correr porque con cada zancada el impacto con el suelo me era algo molesto en los cuádriceps, así que me limité a andar rápido y al terminar estirar un poquito.
Parece que el paseo me sentó bien, hoy estoy mejor y puede que salga un ratito después de comer para estirar las piernas.

2 comentarios:

Esteban dijo...

Fiera busca por ahí Josef Ajram y ultrafondo... es el titi este del grupo de Luis Enrique!

Rubén dijo...

Esta gente tiene mucha pasta, así es un poco más fácil hacer todas esas cosas. De todas formas son unos machacas.