El final de la semana pasada ha sido para olvidar en cuanto a entrenos se refiere. Al final no participé en la media maratón de Gavá por diferentes motivos, y como tenía pensado hacerlo el viernes y el sábado no hice nada cumpliend oa rajatabla con el descanso previo de 48 horas antes de la prueba.
El jueves salía a trotar 30' y a estirar a conciencia y ayer domingo tampoco hice nada así que he acumulado 3 días seguidos sin entrenar, he dejado de entrenar en una semana casi lo mismo que en lo que va de año.
Esta mañana he salido 60' y lo peor de todo es que las sensaciones han sido raras, estaba cansado cuando debería haber estado muy fuerte, me tranquiliza un poco el hecho de que he salido temprano en ayunas y las malas sensaciones quizás se deban a esto.
Esta semana tango intención de meter bastante caña y empezar a meter series con mucho volumen, no tengo intención de volver a correr fuerte hasta dentro de un mes aproximadamente así que ahora toca meter kilómetros, muchos kilómetros.
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