sábado, 5 de abril de 2008

EMPEZANDO A NADAR...

Bueno, esta semana estoy metiendo un poco de caña. No he fallado ningún día y el fin de semana pasado también hubo algún buen entreno que otro.
He empezad a nadar, creía que sería más fácil. Mi primer día de contacto con el agua, ayer, pensé que me moría. LLegué con la intención de nadar unos 20 o 30 minutos en plan suave y del tirón, en el segundo largo tuve que parar porque no podía!! Hoy ha sido algo mejor, he completado 750 metros de natación después de una hora de pesas. Me doy cuenta de uqe mi técnica es nefasta, apenas avanzo con cada brazada.
Por la tade hago una hora de ejércicio aeróbico intensivo repartido entre la cinta de correr, la bici y la elíptica. Estoy un poco cansado, ayer tocó una hora de carrera a ritmo medio.

1 comentario:

Zololkis dijo...

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