lunes, 23 de junio de 2008

BARCELONA A MIS PIES

Así me siento después de un entreno como el de hoy, después de haber visto imágenes como esta. He hecho 2h : 15' de running por Collserola con 600 metros de desnivel positivo acumulado. No me he encontrado fuerte, me he encontrado lo siguiente de fuerte, buenísimas sensaciones. Los tramos de ascenso por la carretera de Cerdanyola iba a 6':30'' el mil (referencias en los kilómetros 10 y 8), y en el mismo tramo pero en la bajada el ritmo era de 4':30''. Correr por los caminos del parque natural no es comparable con ningún otro circuito al que pueda llegar corriendo desde casa.
Tras de la carrera ha tocado 45' de fuerza en el gimnasio después de unos abdominales y estiramientos. Que ganas tengo de volver!

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