lunes, 27 de octubre de 2008

ENTRENANDO CON NORMALIDAD

Totalmente recuperado del esfuerzo de los 100 km. hoy he vuelto a entrena rocn normalidad, no he metido el mismo volumen que acostumbraba en mis últimos entrenos de Septiembre pero he sacado algo más de dos horas de entreno.
Por la mañana he ido al gimnasio a hacer un circuito de algo más de una hora. Me he encontrado bien pero sin el punto de fuerza de antes. Por la tarde una hora de carrera que ha sabido a poco. Buenas sensaciones, sobre todo de piernas.
Espero tener algo de constancia esta semana y vovler a la forma del mes pasado.

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