miércoles, 26 de noviembre de 2008

PIERNAS

Pues eso, nada de aeróbico hoy. Que lejos quedan aquellos entrenos de dos horas como si nada... bueno, ya volverán que ahora no apetece mucho la verdad. Hoy ha sido una buena sesión en el gimnasio para trabajar las piernas. Mucha fuerza trabajando un poco la hipertrofia más que la fuerza resistencia. Cada vez tengo más claro que quiero hacer una mara´tón en 3 horas. En principio con mi marca de media no debería tener problemas, pero en la práctica las cosas son distintas.

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