Entreno de fuerza trabajando las piernas a tope, me he encontrado muy fuerte moviendo muchos kilos con agilidad. Después trabajo rápido y suave para el tren superior y 25' de abdominales. Para acabar 30' de elíptica y a la ducha. En total 115'. Espero tener agujetas mañana.
2 comentarios:
Ruebn encantado de conocerte , te coloco en mis imprescindibles , seguimos en contacto
Igualmente Álvaro!
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