Sí, otra semana de carga. El domingo tocó otro descanso forzado, pero la semana ha empezado bien con el entreno del lunes. Ha sido una horita de carrera continua progresiva acabando muy fuerte para hacer despues 15' de abdominales y una clase de 55' de spinning muy sobrado de todo. En total 2h: 10' de entreno. Mañana entreno de fuerza y a empezar a olvidarse de las pesas que el 1 de Marzo toca objetivo...
3 comentarios:
objetivo?
Maratón barcelona sub 3h. El tuyo es el IM Nueva Zelanda, no?
sí
half challenge maresme
zarautz
cto españa LD
embrun
sanabria
titán
y lo que aparezca...
suerte!
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