lunes, 4 de mayo de 2009

4 HORITAS PARA COMPENSAR...

Que ganitas tenía de hacer algo después del fin de semana de trabajo. Bueno, el viernes no tocó currar, pero tampoco entrenar. El sábado no hubo tiempo, 12 horitas trabajando dejan poco tiempo y teniendo que trabajar otras 12 al día siguiente lo que apetece en libro y cama. El domingo, a pesar del curro, no pude resistirme, necesitaba relajarme y sali 45'. Como durante el fin de semana me pasé con los hidratos de índice glucémico alto, sí, sigo vaciando el cajón de las chuches, me encontré muy muy fuerte y no pude reprimir hacer algún cambio de ritmo. Increibles sensaciones. 45' de terapia, no sabría a cuanto cobrar esa sesión, pero sería carísima.
Total, que como el fin de semana había sido flojito, hoy me había propuesto meter un poco de caña. Por eso mismo a las 9:00 estaba en el gym haciendo 50' de spinning antes del desayuno para empezar bien el día. Después de comer prontito, me he ido otra vez al gym, menos mal que lo tengo al lado, y he metido 60' de pesas para salir corriendo a coger la bici para meter 120' minutos largos bastante entretenidos.
En resumen, 4 horitas de entreno que me han dejado bastante cansado, a ver como recupero para mañana.

3 comentarios:

davidiego dijo...

te puede el vicio, sarna con gusto no pica.
;)

Rafa González dijo...

Menudos palizones te metes....(lo digo por el curro) y encima lo único que tienes ganas es de entrenar...jaja...En serio, te entiendo perfectamente,esos 45´ seguro que te supieron a gloria. Algunos entreno sientan tan bien que deberían estar prohibidos... :-)

ALVARO RUIZ dijo...

Asi me gusta machaque puro y duro , si señor , un abrazo crack , y no te pases con el entreno