miércoles, 15 de agosto de 2007

15' KL + 2 X (10 X 400) Y CUMPLIENDO

Pero también sufriendo un poquito, bueno, sufriendo bastante. El primer bloque la verdad es que fue bastante cómodo. Acabé todas las series entorno a 1'18'' exceptuando una en que hice 1'13'' y ni me enteré. La verdad es que me sorprendió bastante que cumpliera con el entreno porque durante el calentamiento me parecía que no tendría fuerzas ni para acabar de calentar.
El segundo bloque sí fue un poco más agónico y alguna serie hice en 1'22'. El minuto de descanso entre series cada vez se hacía más corto y a cada 400 que hacía mis piernas iban más lentas por lo que tenía que hacer más esfuerzo y, por lo tanto, sufrir un poquito.
LLevo cinco días de dieta severa (a alguno que conozco le vendría mejor que a mi) y parece que el cuerpo se va acostumbrando a esto de no comer. También parece que las vitaminas y el sargenor van haciendo efecto, aunque no me recupero de los entrenos como antes. Ahora por las mañanas las piernas pesan mucho.

2 comentarios:

Anónimo dijo...

MORENO!!

Veo que esto va a más y que los entrenamientos son telita!!

De dónde vas a sacar tú los 4 kg??
Ten cuidado, que esos meneos comiendo poco no deben de ser muy buenos!!!

Hacía tiempo que no hablábamos y he de decirte que ayer comencé de nuevo a correr... Espero batir mi última marca y aguantar una semana por lo menos... Soy lo peor!!

Bueno tío!! Que nos tienes a todos alucinados!! A seguir!!

Un abrazo fuerte!!

LA GAVIOTA

Anónimo dijo...

Hola tío!!

Cómo va la cosa??

Has estado compitiendo?? Cómo van los entrenos??

Nos tienes que ir contando las marcas y tus evoluciones!!

Bueno... Un abrazo muy fuerte!!

Nos vemos pronto!!