Al menos hoy si que he cumplido. Digo esto porque ayer no entrené. Salí a entrenar y empecé a hacer los 20' de calentamiento pero al final del calentamiento me empecé a encontrar mal, y es que no había pasado mucho tiempo desde que com,í y además la comida fue copiosa. Así que perdí un entreno de calidad, las series de 2000.
Hoy he ido al ritmo durante todo el entreno con muy buenas sensaciones y con mucha fuerza. Estoy siguiendo el mesocilo de Abril-Mayo y la verdad es que la semana quie viene no sé que hacer, estoy un poco perdido porque tampoco sé qué objetivos marcarme, por eso no sé como entrenar.
De momento la experiencia de los 10000 está siendo buena pero bajar de 1':18'' en la media es algo que tengo que hacer porque antes de verano lo valía.
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