Hoy sólo he hecho 30' de entrenamiento a diferentes ritmos, Me ha parecido que no haya hecho nada, 30' se me han pasado volando y es como si no hubiera entrenado. Me acuerdo de cuando empezaba a correr, hacer 30' era un verdadero logro y encima al día siguiente notaba el cansancio. Media horita ahora es un día de descanso.
Mañana pretendo hacer otros 30' por la mañana y hacer un circuito de fuerza por la tarde, a ver que tal.
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