Por fin. Se acabó el comer por pura gula, el no entrenar y beber más de la cuenta. Estas navidades han sido desastrosas en cuanto a entrenos se refiere. En total he salido 120' una tarde, 30' otra y he disputado la San Silvestre de Barcelona haciendo sub 40'.
Esta semana tocarán rodajes cortos sin meter mucha caña para evitar lesiones y la semana que viene empezaré a meter caña de verdad con series y farlek.
4 comentarios:
Fiera voy a casa a comer, pillaré la ropa. Si quieres podemos salir a eso de las 18.30 un ratillo!
Tengo intención de salir antes porque iré a buscar a Ana al trabajo para ir después de compras... los reyes es lo que tiene.
Te dejaré un comentario en el blog para quedar mañana, ok?
Un abrazo.
jejeje... oye, si los ves recuerdales que les he pedido las Pegasus TC, que no se olviden! Que esta gente ya va teniendo una edad importante y la memoria les flaquea un poco..
Por lo de correr, será por días... Mañana quedamos!!
Máquina échale un vistazo de nuevo a esto: http://www.maratonadiroma.it/other/regolamento2008spagnolo.asp
Me sube la adrenalina sólo verlo, te tengo que convencer como sea para hacerla. Aún estamos a tiempo de sobras!
Llevo la ropa en el coche, si quieres esta tarde salimos 45' o 50' y comentamos el tema!
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