Parece que las cosas vuelven a ser como antes. Hoy he metido 60' de entreno, un rodaje suave para ver cçomo respondían mis piernas. He empezado notando mucho la sobrecarga de los cuádriceps, pero a medida que ha ido avanzando el entreno se ha ido difuminando hasta que casi ha sedaparecido.
He tenido muy buenas sensaciones a pesar de que aún no estoy recuperado del todo, ahora es cuando hay que tener cuidado con entrenar fuerte porque las lesiones estan deseando aparecer, no hay que darles la más mínima oportunidad.
Con respecto a lo cardiopulmonar estoy muy fuerte, y espero recuperar bien las piernas la semana que viene y empezar a meter calidad a saco con series cortas y todo. Prepararé de forma un poco más específica la cursa del Bombers para hacer 37', a ver si hay suerte.
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Attention!
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