Sigo con la semana suave, la verdad es que no tengo ninguna semana donde me muera entrenand, pero este descenso se nota mucho.
El miércoles tocó 60' de pesas y 30' de carrera regenerativa. Todo muy muy suave buscando las mejores sensaciones.
Hoy jueves ha sido otra horita de pesas, esta vez un circuito de pesas más 1000 metrillos en el agua. Hoy si nadaba, me deslizaba con rápidez y con menos esfuerzo. eso que dice Raña de ir siempre con el codo más alto que la mano va a ser verdad!
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