Con la que caía ayer aquí me dio un poco de pereza salir a correr por la montaña, asi que decidí pasar por el gimnasio y retomar mis clases de spinning. Hice 70' de pesas en plan suave y 40' de spinning seguido de 20' de carrera en la cinta; estiramiento y tal y para casa. Dos horitas y pico de entreno que me sirven para dar un descanso a mis articulaciones y tendones.
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