viernes, 16 de enero de 2009

QUE SE ACABA LA SEMANA!

Que pena el no poder ir a Blanes este domingo a correr los 20 kilómetros, es una carrera que merece mucho la pena. A ver si el domingo me lo puedo montar bien para salir con los ciclistas!
De momento sigo entrenando, no tan bien como debería pero sigo sacando mis dos horitas. Hoy ha sido una sesión de fuerza a base de superseries, bastante intensa, y una horita de spinning con bastante intensidad, la verdad es que después de los entrenos de esta semana hoy si que he notado algo de cansancio en la clase de spinning, los cuádriceps me ardían.
mañana tocará descansar y si puedo el domingo empalmaré para salir con los bikers.

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