jueves, 15 de enero de 2009

SUBIENDO UN PELDAÑO...

Esa e sla sensacíón que me queda después del entreno de hoy. Estoy sacando unas dos horas de entreno diarias, pero lo malo es que estoy haciendo muchas pesas, no sé, estoy perezoso en este inicio de año, pero hoy, a pesar de haber vuelto a entrenar indoor, he sacado 2 h. 25' de aeróbicos. Han sido 50' de elíptica progresivos y acabando en el nivel de dificultad 11 + 40' de cinta progresivos y metiendo algo de pendiente al final + 55' de spinning. De momento no noto que vaya acumulando cansancio, a ver como recupero mañana, pero de momento me encuentro fenomenal, y el fin de semana no creo que pueda sacar mucho tiempo para entrenar, así que descansaré para recuperar.

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