Después del entreno del domingo tocó comer y siesta. Un buen plato de pasta con unas patatas, medio atún y alguna salchicha se convirtieron en toda una delicatessen después de la paliza.Hoy, para hacer las cosas bien, me lo he vuelto a tomar con calma. Circuito de pesas y abdominales sin abusar de los kilajes y un ratito a relajarme en la piscina. Una horita de recuperación activa que espero que me siente como debería.
A ver si mañana sale un buen día para hacre un buen entreno de carrera.
2 comentarios:
así que compensaste las calorías...
Más o menos... eso sí, la mahonesa ni la toqué!
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