lunes, 26 de enero de 2009

VOLUMEN

Después de un fin de semana dónde no he entrenado nada ni sábado ni domingo, tocó ir de casa rural con los amiguetes, el lunes me ha devuelto unas sensaciones buenísimas en los entrenos. An sido 2 horitas 10' de entreno metiendo pesas y spinning. Cuando me he bajado de la bici parecía que no hubiera entrenado nada! he hecho casi toda la clase con la boca cerrada o silvando las canciones.
La idea para esta semana es meter mucho volumen e intentar combinarme los días para correr la maratón de Baecelona.

2 comentarios:

Jordi Beltran dijo...

Hola Chaval:

Esteban no me ha hablado mucho de ti, pero por lo que leo eras un maquina de hacer deportes.
Pasate un domingo con Esteban a las 8 de la mañana por Viladecans, él ya sabe donde quedamos, Este domingo 1 de Febrero no estaré, es mi cumple.....35 tacos en la espalda.
Pero el proximo si estaré.
Saludos

Esteban dijo...

Qué tal Rubén? Curras este finde? Que sepas que toca entreno en Granollers, media maratón! Te apuntas?
Y el tema de la bici como lo llevas? No dudes en mirartela! Es una pasada y se le saca mucho jugo!!