Por fin me siento sano del todo, bueno, hace unos cuantos días que no quedan rastro ni de mocos ni de flojera, y como consecuencia empiezo a disfrutar de los entrenos. El miércoles 90' de gimnasio y 90' de carrera a tope, con mucho desnivel y ritmo muy alto. Pulsaciones a tope y la respiración muy controlada. Las piernas respondieron a la perfección, se nota el trabajo en el gimnasio, se nota bastante.
Hoy he pasado por el gimnasio para hacer una horita de pesas y abdominales, eso sí, antes he salido 135' con la bici por la costa llegando un par de pueblos más alla del Masnou. Cadencia de pedaleo alta y buenas sensaciones. Qué ganas de hacer el camino!
Lo del ultra trail del Aneto sigue en pie.
5 comentarios:
Todo a tope si señor . asi me gusta . me alegro que ya estes a tope,je,je, un abrazo amigo
Como dicen: quien tuvo, retuvo. Ahora te pondrás a tope en nada. Saludos
Enhorabuena por estar de nuevo en pleno rendimiemnto. Nunca nada es para siempre. Al final siempre hay una luz. Saludos.
Alvaro, ya tocaba, aunque tú no te puedes quejar!
Rafa, pues eso, que estoy en ello.
Manuel, tienes toda la razón...
El cuerpo siempre es agradecido, ahora a darle satisfacciones.
Un saludo.
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