domingo, 7 de junio de 2009

DESCARGA

Pues sí, ya tocaba. La semana ha sido suave por diferentes motivos, perfecto para recuperar e ir asimilando entrenos. El martes fueron 60' de pesas y 90' de carrera bajo un sol sofocante. El miércoles 30' de elíptica y 60' de piernas sintiéndome con mucha fuerza. y el jueves me conformé con 75' en el gimmnasio. El resto de la semana ha tocado descansar y recuperarme de un "problema de circulación". Hoy he salido 30' muy suaves para estirar con la misma intensidad.
La semana que viene toca caña!!

4 comentarios:

manuel binoy dijo...

Saludos, Rubén. Nos seguimos leyendo.

davidiego dijo...

cañitas de crema o de nata?
porque con tanto gym te entrará hambre.

ALVARO RUIZ dijo...

Todo cuenta , además, es bueno descargar ,un abrazo amigo

Rubén dijo...

Manuel, por supuesto.

David, no me tientes que estoy dejando de meter la mano en el cajón de las chuches...

Alvaro, aplícatelo, que no paras!!