viernes, 1 de abril de 2011

TOTALES

Acaba el primer trimestre del año y toca hacer recuento. No ha sido un buen invierno, así que los números no son para tirar cohetes. Ayer sumé 2h:47' de trail running para completar 26 kilómetros. No sé correr por senderos técnicos y penalizo demasiado. Acabé con muy buenas sensaciones, sin molestias y con las piernas más entenras de lo que pronosticaba a pesar de la dificultad del terreno y del desnivel.

En total estos tres meses he sumado:


24h : 45' de trabajo en el gimnasio.

40h : 12' de carrera

2h : 45' en la elíptica

31h de bici.


En total unas 100 horas de entreno. Poco más de una hora diaria de media. Durante este mes de Marzo, si no hay contratiempos, espero poder estar cerca de estos números. A entrenar!