Hoy, después del día de descanso postcarrera, he hecho un rodaje de 60', hay que empezar a meter un poco de volumen así que los rodajes más cortos serán de alrededor de una hora. La verdad es que de piernas me encuentro bien, pero si antes del parón era lento ahora no sé ni que soy. En una semana meteré cambios de ritmos y dentro de unos 15 días seguiré la planificación que tenía.
Los dos kilos demás que he ganado también se notan bastante, espero perderlos lo antes posible así como recuperar el tono muscular de las piernas. Mañana saldré a rodar otro poco en progresivo acabando fuerte.
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