martes, 15 de enero de 2008

ALARMA

Hoy ha tocado entreno de tarde con Esteban. Han sido 60' a aeróbico medio, entreno muy cómodo ya que me encontraba totalmente recuperado de la carrera del domingo. Lo malo ha venido al acabar el entreno. He empezado a notar una molestia en el tendón de aquiles de la pierna derecha, ya pasé por una tendinitis del tendón de aquiles de la otra pierna y me costó mucho recuperarme.
Tendré que tener más cuidado con el calzado y hacer los rodajes con una zapatilla más nueva que mantenga el balance de la amortiguación y no me cargue la zona. Por lo demás todo muy bien, aeróbicamente estoy bastante bien y quiero empezar esta semana con la calidad, quizás mañana meta algo de calidad o algún contínuo variable.

No hay comentarios: