Hoy he salido, con algo de pereza, a hacer 30' de trote regenerativo. Las piernas arrastraban algo del esfuerzo del domingo y también ha aparecido alguna molestia leve con algún movimiento específico de la cadera o de las piernas. En general el entreno ha venido bien para acelerar la recuperación. Mañana espero meter algo de caña porque supongo que ya estaré en condiciones. De aquí a 14 días habrá que hacer una media y plantear bajar de los 80' en media maratón esta primavera que viene.
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