lunes, 14 de enero de 2008

RESUMIENDO

El jueves y el viernes de la semana pasada no entrené, una indigestión el miércoles por la noche me ha tenido estos dos días entre dieta y cama, pero a estas alturas todo está superado. El sábado tenía un mono bastante grande de calzarme las zapatillas, así que saqué un ratito por la mañana y me fui a hacer 30' a aeróbico intensivo. Me sentaron bastante bien aunque aún notaba un poco de debilidad.
Esta semana espero poder entrenar bien de verdad, a ver si el tiempo nos permite sacar buenos entrenamientos y afinar un poco para hacer una media en 15 días bajando de 1 hora 23 minutos.

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