Después de la media maratón del domingo ha tocado un lunes de descanso. Todavía tengo algo de cansancio acumulado en las piernas y espero que a lo largo de esta semana me vaya encontrando más fuerte.
Quiero empezar ya a entrenar en serio con una planificación decente, empezar a coger un poquito de velocidad y meterle caña a la potencia aeróbica. Supongo que esta semana será un poco de transición y la siguiente ya empezaré con esto. Seguiré uno de los mesociclos del año pasado de Moyano, aunque supongo que no me resultarán tan cómodos como antes. Será un buen instrumento para medir mi estado de forma actual.
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