POCO A POCO

No acabo de entrenar todo lo que quisiera, hoy tampoco me he vuelto muy satisfecho a casa después de las sesiones de entreno, me vengo con la sensación de haber podido hacer algo más y mejor, no sé, de aprovechar más el tiempo.

Tenía pensado hacer un día doblando entreno en el agua, por eso por la mañana he metido 2500 metros en la piscina, sauna y a comer. Por la tarde he estado haciend otiempo hasta que viniera Esteban para meter más metros en el agua pero al final no ha venido y no he nadado. Mientras esperaba he hecho 60' de bici, 30' en la elíptica (muy fuerte) y unos 600 abdominales, sauna y para casa.

En total han sido 3 horas de entreno, a ver si mañana puedo sacar algo más.