El martes entrené una horita y media. Fueron 30' en la bici para calentar y despues un circuito completo con abdominales incluidas. Suave pero sentço bien.
Ayer mi cuerpo pedía descanso así que lo escuche y se lo dí. Estaba bastante cansado de las pesas y la verdad es que necesitaba descansar. Las agujetas de los circuitos las tuve durante todo el día.
Hoy he salido 60' a correr y las sensaciones no han sido buenas, cansancio e incomodidad corriendo, mis hombros aún se acordaban de las pesas y no he disfrutado nada, además mucho calor que ha hecho el entreno un poco agobiante. Ahora me ire al gimnasio a hacer algo que la tarde se hace muy larga. hoy doblamos!
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