Con estos cambios de temperatura al final tenía que pasar. A mitad de la semana pasada pillé un catarro que me ha tenido tres días sin poder entrenar. De todas formas no ha ido mal estar unos días sin ponerme las zapatillas para recuperarme del domingo, aunque seguro que hubiera recuperado mejor si hubiera salido a trotar un poco estos días.
Hoy, aprovechando el día primaveral que ha hecho en Barcelona, he salido 40' suaves. Muy buenas sensaciones, con las pilar cargadas, pero las piernas aún no están al cien por cien y al final del entreno se notaba la sobrecarga. Habrá que tomarselo con paciencia para evitar lesiones, pero esta semana quiero empezar a meter caña evitando la intensidad en los entrenos de carrera.
A ver si el tiempo acompaña y puedo empezar a quitarme algo de ropa en los entrenos, que ya apetece salir sólo con una camiseta!
2 comentarios:
En cuatro días llega la primavera y ...¡a correr a pelo!!!
seguro que esos días de descanso te han venido de lujo, ahora a empezar de nuevo , un abrazo amigo
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