Sigo con la buena racha en cuanto a entrenos- El viernes tocó 75' de pesas seguidas de 90' de carrera por la playa, aproveché un par de horitas para tomar el sol. El sábado me conformé con el entreno en el gimnasio, una horita de pesas y para casa. El domingo hubo descanso para los hierros y me fui por la costa a estirar las piernas, 2 horas y cinco minutos de carrera con muy buenas sensaciones, pero no acaban de estar finas, creo que les falta algo de descanso.
Hoy tampoco ha habido gimnasio, sólo 2 horas y media de bici con mucho desnivel y buen ritmo, un entreno de esos que se disfrutan a tope. Mañana, más!
3 comentarios:
Con esos entrenos seguro que a tus "patas" no les vendría mal un poquito de relax....
Muy buenos entrenos si señor , y encima poniendote moreno , me gusta esa combinacion, un abrazo amigo
Tus piernas se preguntarán, ¿este tío cuando descansa?.
Un saludo.
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